Wrestling Power & Conditioning

Разработайте силу, скорость и кондиционирование, специфичные для борьбы.

Приспособленность становится лучше. Похоже, вы здесь, чтобы стать лучше в борьбе.

Это приложение поможет вам развить скорость, мышцы и силу, специфичную для борьбы. Узнайте, почему борцы по всему миру выбирают пригодность для тренировки!

Эта программа фокусируется на силе и выносливости для борцов. Независимо от того, начали ли вы борьбу или являетесь профессионалом, это приложение поможет вам бороться на более высоком уровне. У борцов нужно иметь сильное верхнее и нижнее тело, чтобы выполнить борьбы против спортивных противников. Кроме того, борцы должны иметь расширенную скорость и быстрота, чтобы доминировать в своих противниках и выиграть матчи. Это лучший инструмент, помогающий вам достичь ваших целей по борьбе - и стать спортсменом, о котором вы всегда мечтали.

Эта программа включает в себя:

- Пламетрическая борьба, специфичная тренировка, которая оптимизирует мышечные группы, необходимые для снижения и других передовых движений

- Верхняя и нижняя сила тела

- мощность ядра и нижней части спины

- Работа ног

- выносливость и кардио выносливость

Приложение включает в себя все этапы обучения

Основная сила и гипертрофия - начальная фаза состоит в том, чтобы привыкнуть к тренировкам с сопротивлением и подготовиться к более сложной тренировке.

Максимальная прочность и мощность - это второй этап и предназначен для того, чтобы борец сильнее и взрывоопасным. Мышечная выносливость, тейкдаун и сбоя специфические упражнения также используются.

Аэробная кондиционирование - тренировки также включают в себя смесь тренировок с более низкой и более высокой интенсивностью на обоих этапах, которые помогают создать вашу выносливость и кардио.

Плиометрика - используется во всех этапах для наращивания силы, взрыва и скорости.

В дополнение к вашим еженедельным тренировкам, попробуйте фигуру! Beats - это очень привлекательный опыт упражнений, который сочетает в себе миксы диджеев и супер -мотивирующих тренеров, чтобы протолкнуть вас через тренировки.

• Аудио -руководство от вашего личного цифрового тренера

• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.

• Для каждой тренировки вам предоставляется учебные видеоролики HD для предварительного просмотра и обучения методам обучения.

• Тренируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки в автономном режиме.

Должен ли я перейти на премию?

Как премиум -член, вы очень особенные для нас. Мы сделаем все возможное, чтобы стать лучше, несмотря ни на что!

Премиальная подписка разблокирует всю коллекцию Fixtive более 500+ приложений. Для любого приложения получите доступ ко всем контенту.

Pretibility Premium предоставляет вам доступ к тысячам HD -видео, 55 000 тренировок и более 10 000 недель спорта и фитнес -обучения!

Используйте единое электронное письмо, чтобы использовать подписку на подготовку к фитипции на 5 (5) устройствах Android.

Получите Pretivity Premium за 5,99 долл. США в месяц!

Идеально подходит для семьи! Пусть дети выберут из сотен спортивных, танцев и приложений для боевых искусств, в то время как родители попадают в лучшую форму в своей жизни!

Если вы тренер, дайте своей команде преимущество с подпиской на пригодность!

Оплата будет взиматься с вашей кредитной карты через вашу учетную запись Google Play при подтверждении покупки. Подписка обновляет автоматически, если не отменить не менее чем за 24 часа до окончания периода подписки. При обновлении нет повышения цены.

Подписки можно управлять, а после покупки отключено автоматическое продление в настройках учетной записи в Google Play. После приобретения возвраты не будут предоставлены для какой -либо неиспользованной части срока.

Что нового в последней версии 8.2.5