Wrestling Power & Conditioning

Kembangkan kekuatan, kecepatan, dan pengkondisian khusus untuk gulat.

Fitivitas membuat Anda lebih baik. Sepertinya Anda di sini untuk menjadi lebih baik dalam gulat.

Aplikasi ini akan membantu Anda mengembangkan kecepatan, otot, dan kekuatan khusus untuk gulat. Cari tahu mengapa pegulat di seluruh dunia memilih fitivitas untuk berlatih!

Program ini berfokus pada kekuatan & stamina untuk pegulat. Apakah Anda baru saja memulai gulat atau pro, aplikasi ini akan membantu Anda bergulat di tingkat yang lebih tinggi. Pegulat perlu memiliki tubuh atas dan bawah yang kuat untuk melakukan gerakan gulat melawan lawan atletik. Selain itu, pegulat perlu memiliki kecepatan dan kecepatan yang lebih lanjut untuk mendominasi lawan mereka dan memenangkan pertandingan. Ini adalah alat terbaik untuk membantu Anda mencapai tujuan gulat Anda - dan menjadi atlet yang selalu Anda impikan.

Program ini meliputi:

- Pelatihan spesifik gulat plyometrik yang mengoptimalkan kelompok otot yang diperlukan untuk turun dan gerakan lanjutan lainnya

- Kekuatan tubuh bagian atas dan bawah

- Daya inti dan punggung bawah

- Footwork

- Stamina dan ketahanan kardio

Aplikasi termasuk semua fase pelatihan

Kekuatan Dasar dan Hipertrofi - Fase awal adalah terbiasa dengan pelatihan resistensi dan mempersiapkan pelatihan yang lebih sulit.

Kekuatan dan Kekuatan Maksimum - Ini adalah fase kedua dan dirancang untuk membuat pegulat lebih kuat dan eksplosif. Endurance otot, penghapusan dan latihan spesifik bergulat juga digunakan juga.

Pengkondisian Aerobik - Latihan juga mencakup campuran pelatihan intensitas yang lebih rendah dan lebih tinggi di kedua fase yang membantu membangun daya tahan dan kardio Anda.

Plyometrics - digunakan dalam semua fase untuk membangun kekuatan, ledakan, dan kecepatan.

Selain latihan mingguan Anda, cobalah ketukan fitivitas! Beats adalah pengalaman olahraga yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh pelatih DJ dan super memotivasi untuk mendorong Anda melalui latihan.

• Bimbingan audio dari pelatih digital pribadi Anda

• Latihan khusus yang dirancang untuk Anda setiap minggu.

• Untuk setiap latihan Anda diberikan video instruksional HD untuk mempratinjau & mempelajari teknik pelatihan.

• Streaming Latihan Online atau Lakukan Latihan Offline.

Haruskah saya meningkatkan ke Premium?

Sebagai anggota premium, Anda sangat istimewa bagi kami. Kami akan melakukan apa pun untuk membuat Anda lebih baik, apa pun yang terjadi!

Langganan premium membuka seluruh koleksi fitivitas lebih dari 500+ aplikasi. Untuk aplikasi apa pun, dapatkan akses ke semua konten.

Fitivitas Premium memberi Anda akses ke ribuan video HD, 55.000 latihan dan lebih dari 10.000 minggu pelatihan olahraga dan kebugaran!

Gunakan satu email untuk menggunakan langganan premium fitivitas Anda hingga lima (5) total perangkat Android.

Dapatkan premi fitivitas dengan harga serendah $ 5,99/bulan!

Sempurna untuk keluarga! Biarkan anak -anak memilih dari ratusan olahraga, menari, dan seni bela diri sementara orang tua masuk ke bentuk terbaik dalam hidup mereka!

Jika Anda seorang pelatih, beri tim Anda keuntungan dengan berlangganan fitivitas!

Pembayaran akan dibebankan ke kartu kredit Anda melalui akun Google Play Anda pada konfirmasi pembelian. Berlangganan memperbaharui secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan. Tidak ada kenaikan harga saat memperbarui.

Langganan dapat dikelola dan pembaruan otomatis dimatikan dalam pengaturan akun di Google Play setelah pembelian. Setelah dibeli, pengembalian uang tidak akan disediakan untuk bagian istilah yang tidak digunakan.

Apa yang baru di versi terbaru 8.2.5