Seated Poses for Beginners

★ Бесплатный плагин ежедневного йоги, который не открывается самостоятельно

Это бесплатный плагин ежедневного йоги и не открывается сам по себе.

Пожалуйста, установите основное приложение «Daily Yoga» перед использованием этого плагина:

Ссылка на магазин: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

*****************************

Здесь наступает самая забавная сессия йоги - сидячие позы для начинающих!

20 Выбранные йоги асаны сделают лучшую компанию на пути к суждению фундаментальных навыков изгиба, скручивания, сражения, балансировки и инвербции туловища.

Многие профессиональные заболевания являются результатом ненормального изгиба позвоночника, что приводит к вредному воздействию на здоровый рост ваших позвонков. Когда мы стоим или сидим, мы обычно испытываем давление на поясничный позвонок, боли в спине и плохое кровообращение из -за неточных позов, которые мы принимаем.

Выращивать хорошую осанку - это первое, что мы учим, чтобы защищать от этих болезней. Кроме того, этот сеанс помогает способствовать пищеварению и усилить метаболизм. Чтобы полностью освежить, ослабление мышц и повышение гибкости суставов должно быть дополнительным сюрпризом. Вы с большей вероятностью решаете проблемы и трудности.

Все позы на этом сеансе являются очень простыми различиями стандартных позов йоги, подходящие для каждого, чтобы идти без ограничения.

Давайте наслаждаемся способом быть счастливым йогом.