Dr Runa Acharya Appointments
1.1.0 May 21, 2025- 7.5
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Дневник психического здоровья для отслеживания событий паники и тревоги.
Butterfly Diary помогает лечению паники и тревоги в рамках когнитивно -поведенческой терапии, применяемой психологами. Это бесплатное приложение используется для точного отслеживания панических и тревожных событий по мере их возникновения и используется для размышлений о этих событиях после этого. При этом вы становитесь более осведомленными о своей реакции на окружающую среду и увеличиваете способность справляться с беспокойством и паникой.
Butterfly Diary был создан экспертным ящиком с помощью Pepas, группы психологов в Нидерландах.
Это приложение является осторожным, безопасным, простым в использовании, эффективным и доступным на всех устройствах. Он заменяет и улучшает традиционные методы, такие как бумажные формы, используемые для регистрации событий паники и тревоги в рамках когнитивной поведенческой терапии. Поговорите со своим психологом об использовании Butterfly Diary .