다운로드Dr Runa Acharya Appointments
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공황 및 불안 사건을 추적하기위한 정신 건강 일기.
Butterfly Diary 심리학자가 적용한인지 행동 요법의 일부로 공황과 불안의 치료를 지원합니다. 이 무료 앱은 공황 및 불안 사건을 정확하게 추적하는 데 사용되며 나중에 이러한 사건을 반영하는 데 사용됩니다. 그렇게함으로써, 당신은 당신의 환경에 대한 당신의 반응을 더 잘 알게되고 불안과 공황을 다루는 능력을 향상시킵니다.
Butterfly Diary 네덜란드의 심리학자 그룹 인 Pepas의 도움을 받아 전문가 상자에 의해 만들어졌습니다.
이 응용 프로그램은 신중하고 안전하며 사용하기 쉽고 효율적이며 모든 장치에서 사용할 수 있습니다. 인지 행동 요법의 일부로 공황 및 불안 사건을 등록하는 데 사용되는 종이 형태와 같은 전통적인 방법을 대체하고 향상시킵니다. 대신 Butterfly Diary 사용에 대해 심리학자와 상담하십시오.
