ダウンロードDr Runa Acharya Appointments
1.1.0 May 21, 2025- 7.5
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
パニックと不安のイベントを追跡するためのメンタルヘルス日記。
Butterfly Diary 、心理学者が適用する認知行動療法の一部として、パニックと不安の治療を支援します。この無料のアプリは、パニックイベントや不安イベントが発生したときに正確な追跡を維持するために使用され、その後のこれらのイベントを反映するために使用されます。そうすることで、あなたはあなたの環境に対するあなたの反応をより意識し、不安とパニックに対処する能力を高めます。
Butterfly Diary 、オランダの心理学者のグループであるペパスの助けを借りて、エキスパートボックスによって作成されました。
このアプリケーションは、控えめで、安全で、使いやすく、効率的で、（ほぼ）すべてのデバイスで利用可能です。認知行動療法の一環として、パニックや不安のイベントを登録するために使用される紙の形など、従来の方法に取って代わり、改善します。代わりにButterfly Diary使用について心理学者に相談してください。
