ALIGN

普拉提，健康與健康

準備使用ALIGN App和您的個人普拉提教練Bailey Brown來改變自己的身體，思想和能量。貝利（Bailey）專業設計的普拉提鍛煉可幫助您調整身體，延長身體，支持激素並持續效果。結合健康的食譜，營養指導和積極的心態實踐， ALIGN方法將使您保持苗條，健美和繁榮。

內部ALIGN您會發現：

•激發鍛煉：通過數百個振奮人心的普拉提習慣，可以延長身體並延長身體。

•激勵計劃和每月挑戰：通過我們指導的每月鍛煉挑戰，保持啟發和激勵，這些挑戰可幫助您從鍛煉程序中脫穎而出，並更快地看到結果。

•多樣化的運動風格：通過各種基於普拉提的運動風格，包括墊子普拉提，力量普拉提，改革家式的普拉提和有氧運動普拉提，使您的健身旅程保持新鮮和興奮，每週增加新課程。

•激素平衡與自行車同步： ALIGN您通過支持荷爾蒙，擁抱身體的自然節奏並促進整體健康，為您帶來一種新的直觀方法。

•食譜和營養：享受美味的健康食譜，以促進您的鍛煉和滋養身體，以及營養指導，以幫助您實現目標。

通過遵循我們的每月鍛煉挑戰，將猜測從例行工作中取出。每個月，我們都會為您帶來一個新的挑戰，每天的普拉提鍛煉，以幫助您保持動力並更快地實現目標。每個星期都有一個平衡的例程，並帶有我們的標誌性班級風格 - 墊子普拉提，力量普拉提，有氧運動普拉提，改革者，伸展運動和自我保健。保持靈感並加入令人驚嘆的ALIGN社區，因為您一起度過每個挑戰。

如果您希望改善激素健康，或者只是想感覺與身體更加ALIGN ，那麼我們的簽名周期同步計劃（ ALIGN您的周期）包括28個針對周期每天量身定制的普拉提課程。該程序可幫助您與身體的荷爾蒙節奏ALIGN ，為每個階段的身體提供正確的練習。伴隨著美味的食譜，為每個階段提供必需的營養，該程序非常適合任何希望平衡激素並與週期和諧相處的人。

無論您的健身水平如何，當Bailey引導您通過每個ALIGN class和“計劃”時，您都會感到受到支持，連接和授權。開始您的ALIGN旅程，並立即加入我們的社區！

要訪問所有功能和內容，您可以每月或每年ALIGN Bailey Brown與應用程序內的自動更新訂閱。在App訂閱中，將在周期結束時自動續訂。

*所有付款將通過您的Google帳戶支付，並且可以在初次付款後根據帳戶設置進行管理。除非在當前週期結束前至少24小時停用，否則訂閱付款將自動續訂。您的帳戶將在當前週期結束之前至少24小時內續訂。付款後，您的免費試用期未使用的任何部分將被沒收。取消是通過禁用自動續訂而產生的。

服務條款：https：//www.align-app.com/tos

隱私政策：https：//www.align-app.com/privacy

最新版本8.903.2中的新功能