ALIGN

필라테스, 건강 및 건강

ALIGN 앱과 개인 필라테스 강사 인 Bailey Brown으로 몸, 마음 및 에너지를 변화시킬 준비를하십시오. Bailey의 전문적으로 설계된 필라테스 운동은 신체를 톤과 연장하고 호르몬을 지원하며 지속적인 결과를 제공하는 데 도움이됩니다. 건강한 레시피, 영양 지침 및 긍정적 인 사고 방식과 결합하여 ALIGN 방법은 당신을 기울이며, 톤으로, 번성하게합니다.

내부에 ALIGN 을 찾을 수 있습니다.

• 에너지 운동 : 지속적인 결과를 제공하는 수백 개의 고상한 필라테스 루틴으로 몸을 톤과 연장하십시오.

• 동기 부여 프로그램 및 월별 과제 : 운동의 일상에서 추측을 취하고 결과를 더 빨리 볼 수 있도록 안내 된 월간 운동 문제로 영감을 얻고 동기를 부여합니다.

• 다양한 움직임 스타일 : 매 매 매주 새로운 수업이 추가 된 매트 필라테스, 강도 필라테스, 개혁자 스타일 필라테스 및 심장 필라테스를 포함한 다양한 필라테스 기반 운동 스타일로 피트니스 여행을 신선하고 흥미롭게 유지하십시오.

• 호르몬 균형 및 사이클 동기화 : ALIGN 호르몬을 지원하고 신체의 자연 리듬을 수용하며 전반적인 건강을 촉진함으로써 여성 체력에 새롭고 직관적 인 접근 방식을 제공합니다.

• 레시피 및 영양 : 운동에 연료를 공급하고 몸에 영양을 공급하는 맛있는 건강한 레시피를 즐기고 영양 지침을 제공하여 목표에 도달하는 데 도움이됩니다.

월간 운동 문제에 따라 일상에서 추측을 취하십시오. 매달 우리는 당신이 완료 할 수있는 새로운 도전을 만들고, 매일 필라테스 운동으로 동기 부여를 유지하고 목표를 더 빨리 도달하는 데 도움이됩니다. 매주 매트 필라테스, 강도 필라테스, 심장 필라테스, 개혁자, 스트레칭 및 자기 관리와 같은 시그니처 클래스 스타일과 균형 잡힌 루틴이 포함됩니다. 각 챌린지를 함께 진행할 때 영감을 받고 놀라운 ALIGN 커뮤니티에 참여하십시오.

호르몬 건강을 향상시키고 싶거나 신체와 더 ALIGN 느낌을 원한다면, 시그니처 사이클 상싱 프로그램, 사이클 ALIGN ,주기의 매일에 맞는 28 개의 필라테스 수업이 포함됩니다. 이 프로그램은 신체의 호르몬 리듬에 ALIGN 각 단계에서 신체에 적합한 운동을 제공하는 데 도움이됩니다. 각 단계마다 필수 영양소를 제공하는 맛있는 레시피와 함께이 프로그램은 호르몬의 균형을 맞추고주기와 조화를 이루는 사람에게 적합합니다.

피트니스 수준이 무엇이든, Bailey가 각 ALIGN 클래스 및 프로그램을 통해 귀하를 안내하면서 지원, 연결 및 권한을 느낄 수 있습니다. 오늘 ALIGN 여행을 시작하고 오늘 커뮤니티에 가입하십시오!

모든 기능과 컨텐츠에 액세스하려면 앱 내부의 자동 갱신 구독을 통해 Bailey Brown의 매월 또는 매년 ALIGN 을 구독 할 수 있습니다.* 가격은 지역마다 다를 수 있으며 앱에서 구매하기 전에 확인됩니다. 앱에서는주기가 끝날 때 자동으로 갱신됩니다.

* 모든 지불은 Google 계정을 통해 지불되며 최초 결제 후 계정 설정에 따라 관리 될 수 있습니다. 구독 결제는 현재주기가 끝나기 전에 최소 24 시간을 비활성화하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. 귀하의 계정은 현재주기가 끝나기 전에 최소 24 시간 갱신에 대해 청구됩니다. 무료 평가판의 미사용 부분은 지불시 몰수됩니다. 자동 갱신을 비활성화하여 취소가 발생합니다.

서비스 약관 : https://www.align-app.com/tos

개인 정보 보호 정책 : https://www.align-app.com/privacy

최신 버전 8.903.2의 새로운 기능