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6.0.0 April 5, 2025- 9.2
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300 Squats會完美髮展您的腿部肌肉
根據大眾需求，對於課程用戶“更強大”了課程的下一個程序300 Squats 。
該培訓計劃旨在增強和發展腿部肌肉和臀部。
膝蓋彎曲，也稱為深蹲，是一種非常有效的腿部肌肉鍛煉。大腿肌肉和下腿肌肉在膝蓋彎曲期間起作用。
這是簡單的程序，但非常有效。
程序包含15個級別從0到300 Squats 。
應用功能：
- 集合之間的計時器；
-15級（培訓計劃）；
- 通知將提醒您是否忘記了俯臥撑；
- 訓練前熱身；
- 快速統計（當前程序和日期，水平，狀態和獎牌）；
- 雲服務以備份您的統計數據；
300 Squats - 這是一系列精彩節目“更強大”的應用程序。結合週期中的所有程序（100個俯臥撑，300個坐著，50個上拉），您將在創紀錄的時間內獲得強壯健康的身體。
不要懶惰，運動和健康！
300 Squats是一項鍛煉，這要歸功於您在短時間內可以連續進行300 Squats來發展腿部肌肉。通過使用經過驗證的技術和對一系列鍛煉的一致測試，您可以開始在適合您個人的困難水平上進行鍛煉，也可以訓練最適合身體的步伐。
300 Squats使您有機會連續進行300 Squats來發展腿部肌肉。我們經過驗證的測試和培訓系列技術使您可以開始以與您的能力相匹配的水平進行鍛煉 - 這樣，您可以以適合自己的健身水平的速度進步。
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