300 Squats

300 Squats足の筋肉を完全に発達させます

人気のある需要により、コースユーザーにとっては、コースの次のプログラム300 Squatsを「強くする」ことができます。

トレーニングプログラムは、脚の筋肉とbut部を強化し、発達させるように設計されています。

スクワットとも呼ばれる膝の曲がりは、非常に効果的な脚の筋肉構築の運動です。太ももの筋肉と下肢の筋肉は、膝の曲がったときに働きます。

簡単なプログラムですが、非常に効果的です。

プログラムには300 Squatsの15レベルが含まれています。

アプリ機能：

- セット間のタイマー。

-15レベル（トレーニングプログラム）;

- 通知は、腕立て伏せを忘れたかどうかを思い出させます。

- トレーニング前にウォームアップ。

- クイック統計（現在のプログラムと日、レベル、ステータス、メダル）;

- 統計をバックアップするためのクラウドサービス。

300 Squats - それは、素晴らしい一連のプログラム「Be stronger」の1つのアプリです。サイクルからのすべてのプログラム（100の腕立て伏せ、300のシットアップ、50のプルアップ）を組み合わせて、記録的な時間に強くて健康的な体を得ることができます。

怠zyで、運動し、健康にならないでください！

300 Squatsはワークアウトです。そのおかげで、短期間で300 Squatsを続けて脚の筋肉を発達させることができます。実績のあるテクノロジーを使用し、一連のトレーニングの一貫したテストを通じて、あなたに合ったレベルの難易度で運動を開始し、体のペースに最も適した訓練を行うことができます。

300 Squats 300 Squatsを続けて脚の筋肉を発達させる機会を与えます。検証されたテストとトレーニングシリーズのテクニックを使用すると、能力に一致するレベルでの運動を開始できます。これにより、フィットネスレベルに適したレートで進行できます。

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