300 Squats

سوف يطور 300 Squats عضلات ساقك تمامًا

من خلال الطلب الشائع ، لمستخدمي الدورة "كن أقوى" البرنامج التالي للدورة - 300 Squats .

تم تصميم البرنامج التدريبي لتعزيز وتطوير عضلات الساق والأرداف.

إن منحنى الركبة ، والمعروف أيضًا باسم القرفصاء ، هو تمرين فعال في بناء العضلات. تعمل عضلات الفخذ وعضلات الساق المنخفضة أثناء منحنى الركبة.

إنه برنامج بسيط ولكنه فعال للغاية.

يحتوي البرنامج على 15 مستوى من 0 إلى 300 Squats .

ميزات التطبيق:

- مؤقت بين المجموعات ؛

- 15 مستوى (برامج تدريبية) ؛

- ستذكر الإخطارات إذا نسيت تمرينات تمرينات الدم ؛

- الاحماء قبل التدريب ؛

- إحصاء سريع (البرنامج الحالي واليوم والمستوى والوضع والميداليات) ؛

- الخدمة السحابية لنسخ الإحصاء الخاص بك ؛

300 Squats - إنه تطبيق واحد من سلسلة رائعة من البرامج "كن أقوى". الجمع بين جميع البرامج من الدورة (100 عملية دفع ، 300 Sit Ups ، 50 سحب) ستحصل على جسم قوي وصحي في وقت قياسي.

لا تكون كسولًا وممارسة الرياضة وتكون بصحة جيدة!

300 Squats هو تمرين ، وذلك بفضل أن تكون في فترة زمنية قصيرة قادرة على تطوير عضلات ساقك من خلال القيام 300 Squats على التوالي. من خلال استخدام التكنولوجيا المؤكدة والاختبار المتسق لسلسلة من التدريبات ، يمكنك البدء في ممارسة التمارين على مستوى من الصعوبة التي تناسبك شخصيًا ، وأيضًا للتدريب في أنسب وتيرة جسمك.

يمنحك 300 Squats فرصة لتطوير عضلات ساقك من خلال القيام 300 Squats على التوالي. تتيح لك تقنية الاختبارات التي تم التحقق منها وسلسلة التدريب البدء في التمرين على مستوى يتطابق مع قدراتك - وبهذه الطريقة يمكنك التقدم بمعدل مناسب لمستوى اللياقة.

هناك إعلانات في التطبيق. لتعطيل الإعلانات يرجى شراء داخل التطبيق.