Bellabeat Wellness Coach

Bellabeat Health and Wellness Tracker의 공식 앱

- 선택적인 개인 키 암호화가있는 여성 건강 앱

- Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider 등에 소개됩니다.

Bellabeat Wellness Coach 정기적으로 여성 건강 지침을위한 콘텐츠를 업데이트합니다. 개인화 된 건강 프로그램 및 고급 기술은 1 백만 명 이상의 여성이 건강 목표를 달성하는 데 도움이되었습니다.

Bellabeat의 장치 (Ivy, Leaf, Time & Spring)를 통해 수집 된 데이터는 앱을 통해 실행 가능한 지식으로 변환되며, 이는 피트니스, 미용, 마음, 수화 및 영양을 다루는 웰니스 콘텐츠 라이브러리로 두 배가됩니다.

프리미엄 웰니스 멤버십

Bellabeat 코치는 생체 인식, 라이프 스타일 및 호르몬 사이클 데이터를 기반으로 개인화됩니다. 운동 루틴, 명상, 마음 챙김 연습, 스트레스 해소 기술, 목표 지원 영양,주기, 임신 및 임신 후 지침 등을 얻으십시오.

Body Analysis & Performance Report와 함께 월간 건강 데이터 개요를 추적하고받습니다.

표준 구독 및 장치 제안은 웹 사이트를 참조하십시오. 구독이 구매되면 :

-사료는 구매 확인 후 iTunes 계정으로 청구됩니다.

-현재 기간이 끝나기 최소 24 시간 전에 자동 갱신이 꺼지지 않으면 구독이 자동으로 갱신 및 청구

-구매 후, 사용자는 구독을 수정하고 계정 설정에서 자동 갱신을 끄질 수 있습니다.

-제공되는 경우 무료 평가판 기간의 미사용 부분은 사용자가 해당 출판물 구독을 구매할 때 상실됩니다.

코칭

생체 인식, 라이프 스타일 및 호르몬 사이클 데이터를 기반으로하는 개인화 된 코칭. 체중 감량, 체력, 호르몬 균형, 수면, 건강한 노화, 친밀감 또는 일반적인 건강 및 복지 분야에서 건강 목표에 도달하십시오.

웰빙 콘텐츠 라이브러리

피트니스 : 요가, 필라테스, 모양 및 강도, 이동성 및 스트레칭, 심장, 사전 및 출생 후 피트니스

마음 챙김 : 호흡 운동, 긍정, 명상, 바다 비트, 휴식 음악, 자연의 소리, 엄마를위한 명상, ASMR 등

영양 : 호르몬주기, 사이클 위상 레시피, 사전 및 산후 영양 및 보충 전반에 걸쳐 신체를 지원하는 전력 성분

아름다움 : 사이클 지원 지침, 방법 비디오, 페이스 요가, 스킨 케어 아카데미, DIY 스킨 케어 레시피

신규 및 기대하는 엄마 : 출생 및 모성 준비, 명상, 산후 피트니스, 산후 영양, 임신 피트니스를 통해 안내하는 네 번째 임신 팟 캐스트

빠른 읽기 : 목표 지원 기사

활동

-활동 진행에 대한 정보

-트랙 및 모니터 단계, 활성 시간, 에너지 연소, 거리 및 활동 기간

잠

-트랙 및 모니터 수면 패턴

-빛, 회복 수면 및 깨어있는 기간을 식별하십시오

-수면 효율 및 품질을 이해합니다

마음 챙김

-마음 챙김 운동으로 스트레스와 불안을 줄입니다

-평온 수준을 결정하기 위해 잎/아이비로 명상

-트랙 심장 일관성 및 호흡 속도 (아이비 독점)

월경주기

-개인 키 암호화를 요구합니다

-월경주기의 트랙 기간 및 단계

-로그 분위기, 증상, 체중 및 온도

-호르몬주기 및 개인의 필요에 따른 유도

수화

-알림을 받고, 물 섭취량을 추적하고, 진행 상황을 모니터링하십시오

-스프링으로 최적으로 일합니다

스트레스

-스트레스 관리 기술

-어떤 라이프 스타일 습관이 스트레스에 영향을 미치는지 참조하십시오

웰니스 점수

-웰니스 점수는 낮과 밤 내내 단계, 활동, 수면, 명상 및 수화 진행을 보여줍니다.

준비 점수 (아이비+)

-신체 준비를 측정하는 생물학적 피드백

-트랙 온도, 심박수, 호흡 속도 및 심장 일관성

-생체 인식 통찰력으로 운동을 최적화하십시오

통찰력

-정보 및 기사

-건강 습관을 향상시키기위한 지식, 최적의 생체 인식 피드백을위한 모범 사례, 월경주기 지침

통합

Leaf, Ivy 또는 시간으로 측정 한 특정 데이터 동기화 Google Fit 앱 (선택 사항)

업데이트

특정 업데이트로 변경된 내용에 대한 구체적인 자세한 내용은 [email protected]으로 문의하십시오.

서비스 약관 : https://bellabeat.com/terms-of-use/

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