Bellabeat Wellness Coach

التطبيق الرسمي لتجهيزات الصحة والعافية بيلابيت

- تطبيق صحة المرأة مع تشفير مفتاح خاص اختياري

- ظهرت في Vogue ، Forbes ، Poosh ، Elle ، Cosmopolitan ، Insider & More

يقوم Bellabeat Wellness Coach بانتظام بتحديث المحتوى للتوجيهات الصحية للمرأة. ساعدت برامج الصحة الشخصية والتكنولوجيا المتقدمة أكثر من مليون امرأة في الوصول إلى أهداف العافية.

تتم ترجمة البيانات التي تم جمعها عبر أجهزة Bellabeat (Ivy ، Leaf ، Time & Spring) إلى معرفة عملية من خلال التطبيق ، والتي تتضاعف كمكتبة محتوى عافية تغطي اللياقة البدنية والجمال والعقل والترطيب والتغذية.

عضوية العافية الممتازة

يتم تخصيص مدرب Bellabeat بناءً على بيانات دورة الحياة البيومترية ونمط الحياة ودورة الهرمونية. احصل على إجراءات التمرين ، والتأملات ، وتمارين الذهن ، وتقنيات إجبار الإجهاد ، والتغذية الداعمة للهدف ، والدورة ، والحمل وتوجيه ما بعد الحمل والمزيد.

تتبع واستلام نظرة عامة على البيانات الصحية الشهرية مع تقرير تحليل الجسم والأداء.

شاهد موقعنا على الويب للحصول على عروض الاشتراك والأجهزة القياسية. بمجرد شراء الاشتراك:

-سيتم فرض الدفع على حساب iTunes الخاص بك بعد تأكيد الشراء

-يتم إيقاف التجديد التلقائي الذي لا يقل عن 24 ساعة على الأقل قبل نهاية الفترة الحالية ، وتجديد الاشتراكات ورسومها تلقائيًا تلقائيًا

-بعد الشراء ، يمكن للمستخدم تعديل اشتراكاته وإيقاف تشغيل التجديد التلقائي في إعدادات حسابه

-أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية ، إذا تم تقديمه ، سيتم فقدانه عندما يشتري المستخدم اشتراكًا في هذا المنشور

التدريب

التدريب الشخصي على أساس بيانات دورة الحياة البيومترية وأسلوب الحياة والهرمونية. تصل إلى أهداف العافية الخاصة بك في مجالات فقدان الوزن أو اللياقة والتوازن الهرموني أو النوم أو الشيخوخة الصحية أو العلاقة الحميمة أو الصحة العامة والرفاهية.

مكتبة محتوى العافية

اللياقة البدنية: اليوغا ، بيلاتيس ، الشكل والقوة ، التنقل والتمدد ، القلب ، للياقة ما قبل وبعد الولادة

الذهن: تمارين التنفس ، التأكيدات ، التأملات ، دقات الأذنين ، موسيقى الاسترخاء ، أصوات الطبيعة ، التأملات للأمهات ، ASMR والمزيد

التغذية: مكونات الطاقة التي تدعم جسمك خلال الدورة الهرمونية ، وصفات مراحل الدورة ، وتغذية ومكملات ما قبل الولادة وما بعد الولادة

الجمال: إرشادات تدعم الدورة ، مقاطع الفيديو الإرشادية ، الوجه اليوغا ، أكاديمية العناية بالبشرة ، وصفات العناية بالبشرة DIY

الأمهات الجدد والمتوقع: بودكاست الأثلوث الرابع الذي يرشدك من خلال الاستعدادات للولادة والأمومة ، والتأملات ، ولياقة ما بعد الولادة ، والتغذية بعد الولادة ، واللياقة الحمل

قراءة سريعة: مقالات تدعم الأهداف

نشاط

-أوالي في تقدم النشاط

-خطوات ومراقبة ، الوقت النشط ، مدة حرق الطاقة ، المسافة والنشاط

ينام

-الراحة ومراقبة أنماط النوم

-تحدد الفترات الضوئية والنوم والاستيقاظ

-فهم كفاءة النوم والجودة

الذهن

-توضيح التوتر والقلق مع تمارين الذهن

-تأملات مع الأوراق/اللبلاب لتحديد مستويات الهدوء

-TRACK CHERDIAC COHERENCE و REPTARATION

دورة الحيض

-على الطلب تشفير المفتاح الخاص

فترات ومراحل الدورة الشهرية

-مزاجي ، أعراض ، الوزن ودرجة الحرارة

-تعتمد على الدورة الهرمونية واحتياجاتك الفردية

ترطيب

-التذكيرات ، وتتبع تناول المياه ومراقبة التقدم

-الناد على النحو الأمثل مع الربيع

ضغط

مهارات إدارة الإجهاد

-انظر أي عادات نمط الحياة تؤثر على الإجهاد

درجة العافية

-تُظهر درجة العافية الخطوة والنشاط والنوم والتأمل والترطيب التقدم طوال النهار والليل

درجة الاستعداد (Ivy+)

-ردود الفعل التي تقيس استعداد الجسم

درجة الحرارة ، ومعدل ضربات القلب ، ومعدل الجهاز التنفسي والتماسك القلبي

-تحسين التدريبات مع البصيرة البيومترية

رؤى

-مقاطع فيديو ومقالات معلوماتية

-معرفة المعرفة لتحسين عادات العافية ، وأفضل الممارسات للتعليقات البيومترية الأمثل ، وتوجيه دورة الحيض

التكامل

قم بمزامنة بعض البيانات المقاسة بالورقة أو اللبلاب أو الوقت لتطبيق Google FIT (اختياري)

للحصول على التحديثات

للحصول على تفاصيل محددة حول ما تغير مع أي تحديث محدد ، لا تتردد في التواصل معنا على [email protected]

شروط الخدمة: https://bellabeat.com/terms-of-use/

ما الجديد في أحدث الإصدار 4.2.1