Bellabeat Wellness Coach

Die offizielle App für Bellabeat Health and Wellness Tracker

- Eine Frauengesundheits -App mit optionaler privater Schlüsselverschlüsselung

- In Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider & More vorgestellt

Bellabeat Wellness Coach aktualisiert regelmäßig Inhalte für die Gesundheit von Frauen. Personalisierte Gesundheitsprogramme und fortschrittliche Technologie haben mehr als 1 Millionen Frauen geholfen, Wellness -Ziele zu erreichen.

Daten, die über Bellabeats Geräte (Ivy, Leaf, Time & Spring) gesammelt wurden, werden über die App in umsetzbares Wissen übersetzt, das als Wellness -Inhaltsbibliothek fungiert, die Fitness, Schönheit, Achtsamkeit, Hydratation und Ernährung abdeckt.

Premium Wellness -Mitgliedschaft

Bellabeat Coach basiert auf biometrischen, Lebensstil- und Hormonzyklusdaten. Holen Sie sich Trainingsroutinen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Stressrelief-Techniken, zielunterstützende Ernährung, Zyklus, Schwangerschaft und Nachfolger.

Verfolgen Sie und erhalten Sie einen monatlichen Überblick über Gesundheitsdaten mit dem Body Analysis & Performance Report.

Auf unserer Website finden Sie unsere Standard -Abonnement- und Geräteangebote. Sobald ein Abonnement gekauft wird:

-Payment wird nach dem Kaufbestätigung Ihrem iTunes -Konto in Rechnung gestellt

-Nessloses Auto-Renew wird mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums ausgeschaltet, Abonnements verlängern und berechnen automatisch

-Nach dem Kauf kann der Benutzer ihre Abonnements ändern und die automatische Neulernwalle in den Kontoeinstellungen deaktivieren

-An einem unbenutzten Teil einer kostenlosen Testzeit, falls angeboten, wird verfällt, wenn der Benutzer ein Abonnement für diese Veröffentlichung kauft

Coaching

Personalisiertes Coaching basierend auf biometrischen, Lebensstil- und Hormonzyklusdaten. Erreichen Sie Ihre Wellnessziele in den Bereichen Gewichtsverlust, Fitness, hormonelles Gleichgewicht, Schlaf, gesunde Alterung, Intimität oder allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden.

Wellness -Inhaltsbibliothek

Fitness: Yoga, Pilates, Form & Stärke, Mobilität & Stretching, Cardio, Pre & Postnatal Fitness

Achtsamkeit: Atemübungen, Bestätigungen, Meditationen, binaurale Beats, Entspannungsmusik, Naturklänge, Meditationen für Mütter, ASMR & More

Ernährung: Kraftzutaten, die Ihren Körper während Ihres gesamten hormonellen Zyklus, Rezepte der Zyklusphasen, vor- und postnataler Ernährung und Supplementierung unterstützen

Schönheit: Fahrradunterstützung

Neue & erwartete Mütter: Der Podcast des vierten Trimesters führt Sie durch Geburts- und Mutterschaftsvorbereitungen, Meditationen, postpartale Fitness, postpartale Ernährung, Schwangerschaftsfitness

Schnelle Lesevorgänge: Ziele zur Unterstützung von Artikeln

AKTIVITÄT

-In den Aktivitätsfortschritt eindringen

-Prack- und überwachen Schritte, aktive Zeit, Energieverbrennung, Entfernung und Aktivitätsdauer

SCHLAFEN

-Prack- und überwachen Schlafmuster

-Identifizieren Sie Licht, Erholung Schlaf und wache Perioden

-Verstehen Sie die Schlafeffizienz und Qualität

Achtsamkeit

-Reduzieren Sie Stress und Angst mit Achtsamkeitsübungen

-Track -Meditationen mit Blatt/Efeu, um die Ruhewerte zu bestimmen

-Pracks Herzkohärenz- und Atemwegsrate (Evy Exklusive)

Menstruationszyklus

-Erfordernde private Schlüsselverschlüsselung

-Schackzeit und Phasen des Menstruationszyklus

-Log Stimmungen, Symptome, Gewicht und Temperatur

-Guidanz basierend auf Ihrem hormonellen Zyklus und Ihren individuellen Bedürfnissen

Flüssigkeitszufuhr

-Erinnern Sie Erinnerungen, verfolgen Sie die Wasseraufnahme und überwachen Sie den Fortschritt

-Arbeiten optimal mit Frühling

STRESS

-Learn Stressmanagementfähigkeiten

-Siehe, welche Lebensgewohnheiten den Stress beeinflussen

Wellness Score

-Der Wellness -Score zeigt den ganzen Tag und die Nacht Schritt-, Aktivitäts-, Schlaf-, Meditations- und Hydratation -Fortschritt

Bereitschaftsbewertung (Ivy+)

-Biometrisches Feedback, das die Körperbereitschaft misst

-Prack -Temperatur, Herzfrequenz, Atemfrequenz und Herzkohärenz

-Optimieren Sie Training mit biometrischen Einsichten

Erkenntnisse

-Informative Videos und Artikel

-Gin Wissen zur Verbesserung der Wellnessgewohnheiten, Best Practices für optimale biometrische Feedback, Menstruationszyklusanleitung

Integrationen

Synchronisieren Sie bestimmte Daten, die mit Blatt, Efeu oder Zeit mit der Google Fit -App gemessen wurden (optional)

Für Updates

Für spezielle Details, was sich mit einem bestimmten Update geändert hat, können Sie uns unter [email protected] an uns wenden

Nutzungsbedingungen: https://bellabeat.com/terms-of-use/

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