Postnatal Yoga

★ Pro плагин ежедневного йоги, который не открывается самостоятельно

Это профессиональный плагин ежедневного йоги и требует платы за подписку для разблокировки.

Пожалуйста, установите основное приложение «Daily Yoga» перед использованием этого плагина:

Ссылка на магазин: https: //play.google.com/store/apps/details? Id = com.dailyyoga.inc

С научной точки зрения 70% новых мам страдают как физически, так и психологически после их родов. Кроме того, изменения в телах делают новых мам более восприимчивыми к беспокойству и депрессии.

Медитации могут приспосабливаться к дыханию, в то время как позы йоги могут стимулировать движение таза и кровоток. Они помогают новым мамам восстановить баланс изнутри. И благодаря регулярной практике постнатальная йога может улучшить гибкость промежности и ускорить сокращение матки. Это предотвращает выпадение матки. Помимо похудения и возвращения в форму, йога также может освободить внутреннее давление от ребенка, повышающего утомительное.

Преимущества

- Ускоряет кровообращение.

- Подтягивает вашу кожу.

- Укрепляет мышцы и повышает энергию.

- продвигает функции внутренних органов.

- успокаивает ваш разум и предотвращает послеродовую депрессию.

Отказ от ответственности: мы искренне предлагаем новым мамам практиковать эту сессию йоги после 3 месяцев доставки. Если у вас есть какой -либо дискомфорт, немедленно остановитесь и проконсультируйтесь с врачом.