HIIT interval training timer

Сосредоточьтесь на своей тренировке, без отвлекающих факторов, просто следуйте звуку!

Наше приложение - это простой и эффективный таймер, который будет вашим лучшим компаньоном во время каждого из ваших интервальных тренировок!

Этот таймер тренировок поможет вам сосредоточиться на вашей тренировке, чтобы вас не отвлекали экраном или часами. Забудьте о времени, просто следуйте звукам. А когда вы закончите, вы можете поделиться своими результатами со своими друзьями в Facebook и Twitter!

И если вы любите этот таймер, вы можете навсегда избавиться от рекламы с нашей покупкой больше рекламы в приложении. Собранные средства будут поддерживать наши обычные разработки в приложении.

Основные особенности:

** Экран настройки с очень легким пользовательским интерфейсом

** Внедорожник громкости, так что вы можете отдельно настроить громкость музыки и громкость приложения

** 3 звука выбор и голос

** Задача нагрузки: вы можете загрузить одну из наших существующих предустановленных (потери жира, табата) или тот, который вы сохранили ранее

** Сохраните предустановку: вы можете сохранить только что настройку тренировки, и дать ей имя

** Ссылка на наши учетные записи Facebook и Twitter: вам может понравиться приложение, поделиться своим опытом с другими пользователями, поделиться своими тренировками, делать предложения для новых функций,…

** Вибрационный режим

** 3 секунды предупреждение клик

** Кнопка вперед / назад во время тренировки, чтобы перейти к следующему / предыдущему интервалу

** Счетчик шага, включенный в экране обучения

Скоро выйдет: календарь, чтобы сохранить все ваши тренировки !!!!!

* Что такое HIIT? *

HIIT (тренировка с высокой интенсивностью) - это метод, известный для сжигания жира в короткой и интенсивной тренировке. И есть много разных способов: спринтинг, кроссфит, бег, тренировки веса, езда на велосипеде, йога, растяжение, тяжелая атлетика, бокс ...

Интенсивные интервальные тренировки (HIIT)-это улучшенная форма интервальной тренировки, стратегия упражнений, чередующаяся периоды коротких интенсивных анаэробных упражнений с менее интенсивными периодами восстановления. HIIT - это форма сердечно -сосудистых упражнений. Обычные сессии HIIT могут варьироваться от 4 до 30 минут. Эти короткие, интенсивные тренировки обеспечивают улучшенную спортивную способность и состояние, улучшенный метаболизм глюкозы и улучшение сжигания жира.

Это определение поступает из Википедии (http://en.wikipedia.org/wiki/high-intensity_interval_training), где вы можете найти гораздо больше информации. Это объясняет некоторую очень популярную программу, такую ​​как Tabata. HIIT также является обычной практикой в ​​тренингах CrossFit.

* Как использовать приложение? *

Вы можете использовать его во всех тренингах с интервалами или другим повторением времени

По сути, вот как это работает: на первом экране вы установите свои продолжительные действия по этапам тренировок (время подготовки, работа, отдых, раунды и охлаждение), и вы выберете свой звук.

Затем нажмите «Go!», Работайте и просто следуйте звуку ... или голосу!

Вы можете слушать свою собственную музыку, просто убедитесь, что вы все еще можете услышать звук.

В конце тренировки новая функция позволяет вам поделиться вашей тренировкой с друзьями на Facebook и Twitter @hiit_android

* Разрешения на телефон *

Теперь автоматически остановитесь и возобновите, если приходит телефонный звонок.

Вот почему требуются разрешения Phone_state. Но приложение никогда не собирает и хранит телефоны с пользовательских телефонов.

Что нового в последней версии 10.44