HIIT interval training timer

Fokus pada latihan Anda, tidak ada gangguan, cukup ikuti suaranya!

Aplikasi kami adalah timer sederhana dan efisien yang akan menjadi teman terbaik Anda selama setiap latihan interval pelatihan Anda!

Timer pelatihan interval ini akan membantu Anda fokus pada latihan Anda sehingga Anda tidak akan terganggu oleh layar atau jam tangan. Lupakan waktu, cukup ikuti suara. Dan setelah selesai, Anda dapat membagikan hasil dengan teman -teman Anda di Facebook dan Twitter!

Dan jika Anda menyukai timer ini, Anda dapat menyingkirkan iklan selamanya dengan pembelian dalam aplikasi No More kami. Dana yang dikumpulkan akan mendukung perkembangan reguler kami di aplikasi.

Fitur Utama:

** Layar pengaturan dengan UI yang sangat mudah

** bilah volume dalam aplikasi, sehingga Anda dapat menyesuaikan secara terpisah volume musik dan volume aplikasi

** 3 Pilihan suara dan suara

** Muat Preset: Anda dapat memuat salah satu preset yang ada (kehilangan lemak, tabata) atau yang Anda simpan sebelumnya

** Simpan Preset: Anda dapat menyimpan latihan yang baru saja Anda atur dan beri nama

** Tautan ke akun Facebook dan Twitter kami: Anda dapat menyukai aplikasi ini, berbagi pengalaman Anda dengan pengguna lain, berbagi latihan Anda, membuat saran untuk fitur baru,…

** Mode bergetar

** 3 detik Klik Peringatan

** tombol maju / mundur selama latihan untuk pergi ke interval berikutnya / sebelumnya

** Penghitung Langkah Termasuk dalam Layar Pelatihan

Segera Hadir: Kalender untuk Menyimpan Semua Latihan Anda !!!!!

* Apa HIIT? *

HIIT (pelatihan interval intensitas tinggi) adalah metode yang terkenal membakar lemak dalam latihan pendek & intens. Dan ada banyak cara berbeda untuk itu: berlari, crossfit, berlari, latihan berat badan, bersepeda, yoga, peregangan, angkat besi, tinju ...

Pelatihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT) adalah bentuk pelatihan interval yang ditingkatkan, strategi latihan bergantian periode latihan anaerob pendek yang intens dengan periode pemulihan yang kurang intens. HIIT adalah bentuk latihan kardiovaskular. Sesi HIIT biasa dapat bervariasi dari 4-30 menit. Latihan pendek dan intens ini memberikan peningkatan kapasitas dan kondisi atletik, peningkatan metabolisme glukosa, dan peningkatan pembakaran lemak.

Definisi ini berasal dari Wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/high-intensity_interval_training) di mana Anda dapat menemukan lebih banyak informasi. Ini menjelaskan beberapa program yang sangat populer, seperti Tabata. HIIT juga merupakan praktik umum dalam pelatihan CrossFit.

* Bagaimana cara menggunakan aplikasi? *

Anda dapat menggunakannya selama semua pelatihan dengan interval atau pengulangan waktu lainnya

Pada dasarnya, ini adalah cara kerjanya: di layar pertama Anda akan mengatur durasi fase latihan Anda (waktu persiapan, kerja, istirahat, putaran dan pendinginan) dan Anda akan memilih suara Anda.

Kemudian tekan "Go!", Bekerja dan cukup ikuti suaranya ... atau suaranya!

Anda dapat mendengarkan musik Anda sendiri, pastikan Anda masih bisa mendengar suaranya.

Di akhir latihan, fitur baru memungkinkan Anda untuk berbagi latihan dengan teman -teman Anda di Facebook dan Twitter @Hiit_android

* Izin Telepon *

Sekarang secara otomatis berhenti dan melanjutkan jika panggilan telepon tiba.

Inilah sebabnya mengapa izin phone_state diperlukan. Tetapi aplikasi tidak pernah mengumpulkan dan menyimpan nomor telepon dari ponsel pengguna.

Apa yang baru di versi terbaru 10.44