HIIT interval training timer

운동에 집중하고 산만 해지지 않고 소리를 따르십시오!

우리의 앱은 간단하고 효율적인 타이머로, 당신의 간격 훈련 운동 모두에서 최고의 동반자가 될 것입니다!

이 간격 훈련 타이머는 운동에 집중하는 데 도움이되므로 화면이나 시계로 산만 해지지 않습니다. 시간을 잊어 버리십시오. 소리를 따라 가십시오. 완료되면 Facebook 및 Twitter에서 친구들과 결과를 공유 할 수 있습니다!

이 타이머를 좋아한다면 더 이상 광고 인앱 구매로 광고를 영원히 제거 할 수 있습니다. 수집 된 자금은 앱의 정기적 인 개발을 지원할 것입니다.

주요 기능 :

** 매우 쉬운 UI가있는 설정 화면

** 인앱 볼륨 막대, 음악 볼륨과 앱 볼륨을 별도로 조정할 수 있습니다.

** 3 사운드 선택과 목소리

**로드 프리셋 : 기존 사전 설정 (지방 손실, 타바타) 중 하나 또는 이전에 저장 한 것을로드 할 수 있습니다.

** 사전 설정 저장 : 방금 설정 한 운동을 저장하고 이름을 줄 수 있습니다.

** Facebook 및 Twitter 계정에 대한 링크 : 앱을 좋아하고, 다른 사용자와 경험을 공유하고, 운동을 공유하고, 새로운 기능에 대한 제안을 할 수 있습니다.

** 진동 모드

** 3 초 경고를 클릭하십시오

** 운동 중 전방 / 후진 버튼은 다음 / 이전 간격으로 이동합니다.

** 훈련 화면에 포함 된 단계 카운터

곧 출시 예정 : 모든 운동을 저장하는 캘린더 !!!!!

* HIIT는 무엇입니까? *

HIIT (고강도 간격 훈련)는 짧고 강렬한 운동에서 지방을 태우는 것으로 잘 알려진 방법입니다. 그리고 스프린팅, 크로스 피트, 달리기, 체중 운동, 자전거, 요가, 스트레칭, 역도, 복싱 ...

고강도 간격 훈련 (HIIT)은 강화 된 형태의 인터벌 트레이닝, 강렬한 회복 기간을 가진 짧은 강렬한 혐기성 운동의 기간을 교대하는 운동 전략입니다. HIIT는 심혈관 운동의 한 형태입니다. 일반적인 HIIT 세션은 4-30 분에서 다양 할 수 있습니다. 이 짧고 강렬한 운동은 운동 능력과 상태 향상, 포도당 대사 개선 및 지방 연소 향상을 제공합니다.

이 정의는 더 많은 정보를 찾을 수있는 wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/high-intensity_interval_training)에서 나옵니다. Tabata와 같은 매우 인기있는 프로그램을 설명합니다. HIIT는 또한 CrossFit 교육에서 일반적인 관행입니다.

* 앱을 사용하는 방법? *

간격 또는 기타 시간 반복으로 모든 교육 중에 사용할 수 있습니다.

기본적으로 이것은 작동 방식입니다. 첫 번째 화면에서 운동 단계 (준비 시간, 작업, 휴식, 라운드 및 냉각)를 설정하면 소리를 선택합니다.

그런 다음“Go!”를 때리고 일을하고 소리를 따르십시오… 또는 목소리!

자신의 음악을들을 수 있습니다. 여전히 소리를들을 수 있는지 확인하십시오.

운동이 끝나면 새로운 기능을 통해 Facebook 및 Twitter @hiit_android에서 친구와 운동을 공유 할 수 있습니다.

* 전화 권한 *

이제 전화 통화가 도착하면 자동으로 일시 중지하고 재개하십시오.

이것이 바로 폰_state 권한이 필요한 이유입니다. 그러나 앱은 사용자 휴대 전화에서 전화 번호를 수집하고 저장하지 않습니다.

최신 버전 10.44의 새로운 기능