HIIT interval training timer

Konzentrieren Sie sich auf Ihr Training, keine Ablenkungen, folgen Sie einfach dem Sound!

Unsere App ist ein einfacher und effizienter Timer, der Ihr bester Begleiter bei jedem Ihrer Intervalltrainingstrainings ist!

Dieser Intervall -Trainings -Timer hilft Ihnen dabei, sich auf Ihr Training zu konzentrieren, sodass Sie nicht von einem Bildschirm oder einer Uhr abgelenkt werden. Vergessen Sie die Zeit, folgen Sie einfach den Klängen. Und wenn Sie fertig sind, können Sie Ihre Ergebnisse mit Ihren Freunden auf Facebook und Twitter teilen!

Und wenn Sie diesen Timer lieben, können Sie die Anzeigen für immer mit unserem Kauf mehr Anzeigen mehr loswerden. Die gesammelten Mittel unterstützen unsere regulären Entwicklungen in der App.

Hauptmerkmale:

** Einrichtung des Bildschirms mit einer sehr einfachen Benutzeroberfläche

** In-App-Lautstärkereileiste, sodass Sie das Musikvolumen und die App-Lautstärke separat einstellen können

** 3 klingt die Wahl und eine Stimme

** Voreinstellung laden: Sie können einen unserer vorhandenen Voreinstellungen (Fettabbau, Tabata) oder einen, den Sie zuvor gespeichert haben

** Voreinstellung speichern: Sie können das Training speichern, das Sie gerade eingerichtet haben, und geben Sie es einen Namen an

** Link zu unseren Facebook- und Twitter -Konten: Sie können die App mögen, Ihre Erfahrungen mit anderen Benutzern teilen, Ihre Workouts teilen, Vorschläge für neue Funktionen machen,…

** Vibratmodus

** 3 Sekunden Warnung Klick

** Vorwärts- / Rückwärtsknopf während des Trainings, um zum nächsten / vorherigen Intervall zu gehen

** Schrittschisch im Trainingsbildschirm enthalten

KOMMEN SEHR KOMMEN: Ein Kalender, um alle Ihre Workouts zu sparen !!!!!

* Was ist HIIT? *

HIIT (Hochsintensitätsintervalltraining) ist eine Methode, die in einem kurzen und intensiven Training bekannt ist. Und es gibt viele verschiedene Möglichkeiten: Sprint, Crossfit, Laufen, Körpergewichts -Workouts, Radfahren, Yoga, Stretching, Gewichtheben, Boxen ...

HIIT mit hohem Intensitätsintervall (HIIT) ist eine verbesserte Form des Intervalltrainings, eine Übungsstrategie, die abwechselnd Perioden von kurzen intensiven anaeroben Übungen mit weniger intensiven Erholungsperioden. HIIT ist eine Form von Herz -Kreislauf -Übungen. Die üblichen HIIT -Sitzungen können von 4 bis 30 Minuten variieren. Diese kurzen, intensiven Workouts bieten eine verbesserte sportliche Kapazität und Erkrankung, einen verbesserten Glukosestoffwechsel und eine verbesserte Fettverbrennung.

Diese Definition stammt aus Wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/high-intensity_interval_training), wo Sie viel mehr Informationen finden können. Es erklärt ein sehr beliebtes Programm wie die Tabata. HIIT ist auch eine übliche Praxis in CrossFit -Schulungen.

* Wie benutze ich die App? *

Sie können es während aller Schulungen mit Intervallen oder anderen zeitgesteuerten Wiederholungen verwenden

Grundsätzlich funktioniert es: Auf dem ersten Bildschirm richten Sie Ihre Trainingsphasendauer (Vorbereitungszeit, Arbeit, Ruhe, Runden und Abkühlen) ein und Sie wählen Ihren Sound.

Dann klicken Sie auf "Go!", Arbeit und folge einfach dem Sound ... oder der Stimme!

Sie können Ihre eigene Musik hören, stellen Sie einfach sicher, dass Sie den Sound noch hören können.

Am Ende des Trainings können Sie mit einer neuen Funktion Ihr Training mit Ihren Freunden auf Facebook und Twitter @hiit_android teilen

* Telefonberechtigungen *

Machen Sie nun automatisch innehalten und setzen Sie wieder auf, wenn ein Anruf eintrifft.

Aus diesem Grund sind Telefon_State -Berechtigungen erforderlich. Die App sammelt und sammelt jedoch nie Telefonnummern von Benutzern Telefonen.

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