My GA Toolkit (GAT) - 12 Steps

GA Toolkit saya adalah alat pemulihan baru yang menarik bagi anggota Gamblers Anonymous

GA Toolkit (GAT) saya adalah alat pemulihan baru yang menarik bagi anggota Gamblers Anonymous. Ini memiliki jurnal yang membuatnya mudah untuk menemukan waktu untuk menulis di jurnal Anda. Hanya memiliki akses ke koneksi internet di rumah (komputer) atau saat bepergian (perangkat seluler dan tablet) dan jurnal melalui pengetikan.

Ini juga memiliki inventaris pemeriksaan spot yang memungkinkan Anda untuk dengan cepat menyingkirkan kebencian saat bepergian dan nanti Anda dapat menambahkan lebih banyak detail melalui komputer Anda karena semua data disinkronkan dengan aman ke cloud menggunakan keamanan yang sama dengan bank!

Hanya karena Anda dalam pemulihan tidak berarti hidup akan melambat. Sebaliknya itu akan bergerak maju, dan begitu juga Anda. Sering kali bergerak maju berarti terus berjalan. Akibatnya, ini berarti bahwa jika Anda menggunakan jurnal sebagai bagian dari pemulihan Anda, maka Anda tidak punya waktu untuk duduk dan menuliskan perasaan Anda.

Ada masalah lain yang muncul dengan jurnal kertas: privasi. Jika Anda keliru meninggalkan jurnal Anda, seseorang mungkin "tidak sengaja" membacanya. Meskipun jurnal adalah masalah pribadi dan kemungkinan ditutup, orang -orang saat ini masih akan mengundang diri untuk membuka jurnal Anda; Dengan demikian, membaca pikiran pribadi Anda.

Oh, skandal apa yang bisa terjadi dari informasi pribadi!

Sangat menyenangkan mengetahui bahwa kedua situasi ini dapat dihindari - terima kasih untuk aplikasi GAT ini!

FITUR:

Jurnal Pemulihan

Selain menulis inventaris kami dan daftar orang yang telah kami rugikan, kebanyakan dari kita telah menemukan bahwa menulis telah menjadi alat yang sangat diperlukan untuk mengerjakan langkah -langkah. Lebih lanjut, meletakkan pikiran dan perasaan kita di atas kertas, atau menggambarkan kejadian yang meresahkan, membantu kita untuk lebih memahami tindakan dan reaksi kita dengan cara yang sering tidak terungkap kepada kita dengan hanya berpikir atau membicarakannya. Di masa lalu, perjudian adalah reaksi kami yang paling umum terhadap kehidupan. Ketika kita meletakkan kesulitan kita di atas kertas, menjadi lebih mudah untuk melihat situasi dengan lebih jelas dan mungkin lebih baik melihat tindakan yang diperlukan.

Dengan jurnal, Anda cukup mengetikkan entri. Apa pun yang ingin Anda ungkapkan - kemarahan, kesedihan, kegembiraan, dll. - lakukan dengan jaminan bahwa pikiran Anda akan tetap pribadi. Ini karena semua data dienkripsi; Anda satu -satunya orang yang akan memiliki akses ke sana. Jika Anda ingin menambahkan rasa aman ekstra untuk ketenangan pikiran Anda sendiri, buat nama fiktif.

Ingatlah, bagaimanapun, bahwa Anda satu -satunya penulis dan pembaca dalam jurnal Gat. Selain itu, Anda dapat mengedit dan menghapus entri kapan saja.

• Daftar Syukur

Jika Anda membuat daftar terima kasih menggunakan GA Toolkit saya setiap hari atau mingguan itu akan membantu Anda menjauhkan diri dari perjudian!

Telah terbukti bahwa jika Anda mengesampingkan satu atau dua menit setiap hari untuk menyatakan terima kasih atas hidup Anda, Anda akan merasa lebih bahagia, lebih bertekad, lebih energik, dan lebih optimis. - Ini dibuktikan oleh serangkaian studi yang dilakukan oleh psikolog Robert Emmons dan Michael McCullough.

“Apa yang Anda fokuskan pada memperluas, dan ketika Anda fokus pada kebaikan dalam hidup Anda, Anda menciptakan lebih banyak dari itu. Peluang, hubungan, bahkan uang mengalir dengan cara saya ketika saya belajar bersyukur tidak peduli apa yang terjadi dalam hidup saya. " - Oprah Winfrey

• Inventarisasi Periksa Spot

- Dengan inventaris pemeriksaan spot, ini adalah kesempatan untuk dengan cepat mengekspresikan kebencian Anda. Saat Anda marah, Anda perlu membuang emosi ini dengan cepat sehingga tidak akan memakan jiwa Anda sepanjang sisa hari itu.

• Kalkulator Ulang Tahun Ga Abstinensi

- Lihat jumlah waktu yang Anda abstinen dari perjudian setiap kali aplikasi dibuka.

• Ikon anonim

- Untuk melindungi anonimitas, ikon aplikasi yang sebenarnya tidak menunjukkan referensi kepada penjudi anonim.

Gamblers Anonymous tidak mendukung juga tidak berafiliasi dengan GA Toolkit (GAT) saya.

Semua laba bersih disumbangkan ke Kantor Layanan Dunia Anonim Gamblers.

Diskon kesulitan tersedia untuk semua dalam pembelian aplikasi. Cukup email saya di [email protected]

Apa yang baru di versi terbaru 3.0.5