WH 15-Minute Workouts

Estos rápidos entrenamientos de 15 minutos son la solución perfecta para las mujeres ocupadas.

Diseñado para usted por los expertos en fitness de la revista Women's Health Australia.

Salud de la mujer Entrenamientos de 15 minutos

Con instrucciones paso a paso, fotos de alta calidad y entrenamientos fáciles de seguir, los entrenamientos de 15 minutos para mujeres son la solución perfecta para mujeres ocupadas. A su alcance, estos entrenamientos rápidos se pueden hacer literalmente en cualquier lugar: en el trabajo, en casa, en el parque, en una habitación de hotel o incluso en un avión. La investigación muestra que un entrenamiento de 15 minutos puede ser tan efectivo para la quema de kilojulios como los que superan el doble de esta longitud. Estos entrenamientos súper rápidos son diseñados por expertos y obtienen resultados rápidos, sean cuales sean sus objetivos: soltar 5, 10, 15 kilos o más y anotar muslos más delgados, una barriga más estrecha, más energía y confianza en la mitad del tiempo. ¿Puedes encontrar 15 minutos para entrenar? ¿Eso es un sí? Los entrenamientos de 15 minutos de salud de las mujeres te darán una motivación instantánea y te pondrán en la vía rápida a un mejor cuerpo y una vida más saludable y feliz.