WH 15-Minute Workouts

Diese schnellen 15-minütigen Workouts sind die perfekte Fitness-Fix für vielbeschäftigte Frauen.

Entworfen für Sie von den Fitnessexperten des Women's Health Magazine Australia.

Gesundheit von Frauen 15-minütiger Training

Mit Schritt-für-Schritt-Anweisungen, hochwertigen Fotos und leicht zu befolgender Workouts sind 15-minütige Workouts der Frauen die perfekte Fitness-Fix für vielbeschäftigte Frauen. Zu Ihren Fingerspitzen können diese schnellen Workouts buchstäblich überall durchgeführt werden - bei der Arbeit, zu Hause, im Park, in einem Hotelzimmer oder sogar in einem Flugzeug! Untersuchungen zeigen, dass ein 15-minütiges Training genauso effektiv sein kann, um Kilojoule zu verbrennen wie über die doppelt so lange. Diese superschnellen Workouts werden von Experten entwickelt und erzielen bei egal was Ihre Ziele: Drop 5, 10, 15 Kilo oder mehr. Können Sie 15 Minuten zum Training finden? Ist das ein Ja? 15-minütige Workouts von Frauen für Frauen verleihen Ihnen sofortige Motivation und bringen Sie auf die schnelle Strecke zu einem besseren Körper und einem gesünderen, glücklicheren Leben.