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Exercícios rápidos de peso corporal HIIT, apenas 7 minutos por dia!
Ficar em forma nunca foi tão fácil - ou muito divertido! Seven exercícios são baseados em estudos científicos para oferecer o máximo de benefícios do exercício com apenas 7 minutos por dia.
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Por que Seven ?
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- Crie o hábito de treinar com nosso desafio diário de treino de 7 minutos.
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