Daily Yoga Exercise

Le yoga est un moyen d'atteindre la tranquillité d'esprit jusqu'à ce que le silence

Le yoga (conseils d'Aksara योग) du sanskrit (योग) signifie «union», ce qui signifie «unification avec la nature» ou «unification avec le créateur». Le yoga est l'un des six enseignements de la philosophie hindoue, qui se concentre sur la méditation ou les activités du père dans lesquelles une personne concentre toutes les pensées pour contrôler les cinq sens et leur corps dans son ensemble. Le yoga est également utilisé comme l'un des traitements alternatifs, généralement cela se fait avec des exercices de respiration, de l'exercice corporel et de la méditation, qui est connu et pratiqué depuis plus de 5000 ans. Signalé à Bhagavad Gita, y compris le karma yoga / marga, le yoga Jnana / Marga, le yoga Bakti / Marga, King Yoga / Marga. Fondamentalement, on peut dire que le yoga unit le corps, l'esprit, le mental (émotions) et l'esprit (âme). Ceci est destiné à ce que tous les aspects de ces êtres humains puissent fonctionner de manière équilibrée. Dans la prochaine étape, le yoga nous amènera en fait à dépasser les limites des conditions avec diverses formes qui nous font de l'expérience de la dépendance, même en équilibre. Le yoga est une perspective holistique, dans l'ensemble, la totalité, avec la compréhension de "une perfection que nous émet de la perfection, sera toujours parfaite". C'est le concept de base du yoga "de la perfection pour atteindre la perfection". C'est pourquoi les acteurs de yoga rendent le niveau de l'eau (esprit) calme. Le yoga est un art spirituel, où ce qui est étudié n'est pas simplement un œil physique, mais aussi l'âme. Par-dessus tout, l'essentiel pour mieux comprendre l'art du yoga est l'action ou la pratique. Le yoga a deux disciplines pratiques, à savoir le mouvement et le silence. Cette discipline de mouvement aide beaucoup d'équilibre énergétique et de confort pour la vie quotidienne du corps, même importante pour normaliser la régénération des cellules du corps. Tout peut être réalisé par la méditation. Quand en fait, le but du yoga traditionnel est le bonheur. Le plus grand bonheur à atteindre est de réaliser la plus grande conscience ou mieux connue sous le nom d'illumination. Ainsi, le yoga est un exercice physique rempli de spiritualité. C'est plus que le simple fait d'avoir un corps sain, car la santé du corps n'est que l'un des piliers du bonheur. Shrii Swami Khrishananda-secrétaire général de la Divine Life Society, Rishikesh-India, a déclaré: "Le yoga ne peut pas être appris sans enseignant".