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1.0 June 29, 2025- 8
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佛教OM誦經冥想，以用腦波清洗脈輪。
激活您的身心，通過佛教脈輪的冥想刺激您的生產力和能量流動，每種脈輪的雙耳拍打和β頻率的雙耳節拍以及OM口頭禪。
OM在咒語開始時被用作標準話語，從吠陀經拿出。例如，由Rigveda Samhita經文組成的Gayatri咒語不僅是由OM，而且由OM來替代。 Maheshwarananda認為OM反映了印度教的宇宙學信仰，因為與宇宙創造的原始聲音無與倫比。
藏族佛教：在藏傳佛教中，OM經常被放置在咒語和達拉尼斯的開頭。可能是最著名的口頭禪是“ Om Mani Padmi Hum”，即“ Aum”，《同情菩薩的六個音節咒語》，Avalokiteśvara。這種咒語尤其與四臂的shadakshari形式相關，此外，Avalokiteśvara的Shadakshari形式。
學者將“ Om Mani Padmi Hum”的第一個單詞解釋為AUM，其含義類似於印度教 - 聲音，存在和意識的整體。
Alpha雙耳節拍（8 - 15 Hz）：
每當您閉上眼睛時，您的大腦幾乎立即進入Alpha腦電波狀態。
α波與放鬆的清醒有關，並且在光冥想期間可能發生。
雙耳節拍冥想減輕壓力和焦慮，焦點更加焦點 - 觸摸按鈕。
許多腦波冥想試圖誘導這種狀態，因為據信是alpha狀態，可以促進有意識的思想與無意識的思想之間的橋樑。
Beta雙耳節拍（16 - 31 Hz）：
只要您身體活躍和精神上的機敏，您可能會在beta狀態下度過大部分醒來的一天。
由於beta州的標誌是提高警覺性之一，因此它可以過高。
在beta狀態上花費太多時間會導致壓力和焦慮。
