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1.0 June 29, 2025- 8
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佛教OM诵经冥想，以用脑波清洗脉轮。
激活您的身心，通过佛教脉轮的冥想刺激您的生产力和能量流动，每种脉轮的双耳拍打和β频率的双耳节拍以及OM口头禅。
OM在咒语开始时被用作标准话语，从吠陀经拿出。例如，由Rigveda Samhita经文组成的Gayatri咒语不仅是由OM，而且由OM来替代。 Maheshwarananda认为OM反映了印度教的宇宙学信仰，因为与宇宙创造的原始声音无与伦比。
藏族佛教：在藏传佛教中，OM经常被放置在咒语和达拉尼斯的开头。可能是最著名的口头禅是“ Om Mani Padmi Hum”，即“ Aum”，《同情菩萨的六个音节咒语》，Avalokiteśvara。这种咒语尤其与四臂的shadakshari形式相关，此外，Avalokiteśvara的Shadakshari形式。
学者将“ Om Mani Padmi Hum”的第一个单词解释为AUM，其含义类似于印度教 - 声音，存在和意识的整体。
Alpha双耳节拍（8 - 15 Hz）：
每当您闭上眼睛时，您的大脑几乎立即进入Alpha脑电波状态。
α波与放松的清醒有关，并且在光冥想期间可能发生。
双耳节拍冥想减轻压力和焦虑，焦点更加焦点 - 触摸按钮。
许多脑波冥想试图诱导这种状态，因为据信是alpha状态，可以促进有意识的思想与无意识的思想之间的桥梁。
Beta双耳节拍（16 - 31 Hz）：
只要您身体活跃和精神上的机敏，您可能会在beta状态下度过大部分醒来的一天。
由于beta州的标志是提高警觉性之一，因此它可以过高。
在beta状态上花费太多时间会导致压力和焦虑。
