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1.0 January 16, 2026- 8.7
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尝试这个创新的应用程序来控制你的愤怒。
古萨卡姆卡内克 251 塔里克
如何控制愤怒是一个免费的应用程序，它为您提供有关如何处理我们许多人不时容易遇到的愤怒问题的帮助和建议。
控制脾气可能具有挑战性。使用简单的愤怒管理技巧——从暂停到使用“我”语句——来保持控制。
愤怒会影响您生活的方方面面，如果不加以控制，可能会对您的人际关系造成永久性损害，更不用说潜在的身体暴力了。
每个人都会有生气的时候。
但是，如果您感到极度愤怒，可能会损害您的身心健康。
