Versterk je Enkel

เวอร์ชัน 2.8.0
วันที่อัปเดต April 12, 2025
หมวดหมู่ กีฬาและสุขภาพ
ขนาด 44.06MB

เกี่ยวกับแอพนี้

คุณมีข้อเท้าหรือข้อเท้าอ่อนแอหรือไม่? เสริมสร้างความแข็งแกร่งกว่าข้อเท้าของคุณ

คุณมีข้อเท้าหรือข้อเท้าอ่อนแอหรือไม่? จากนั้นเสริมสร้างข้อเท้าของคุณ คุณสามารถออกกำลังกายในแอพนี้หรือสวมใส่รั้ง แบบฝึกหัดใช้เวลาไม่กี่นาทีและคุณสามารถพกพาได้ทุกที่ คู่มือการเลือกรั้งจะช่วยคุณในการเลือกรั้งที่เหมาะสมสำหรับกีฬาของคุณ

แอพนี้มีโปรแกรมการออกกำลังกาย 8 สัปดาห์ประกอบด้วยแบบฝึกหัดสามชุดต่อสัปดาห์ แบบฝึกหัดและตารางเวลาประกอบมาจากการศึกษา 2BFIT ของสถาบัน EMGO และได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ที่มีประสิทธิภาพสำหรับการฟื้นตัวที่ดีจากการบาดเจ็บที่ข้อเท้า นอกจากนี้ข้อมูลแอพเกี่ยวกับการใช้งานของการจัดฟันและเทปข้อเท้า

แอพนี้นำมาให้คุณโดย Veiligheidnl เป้าหมาย: ได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้ารักษาได้เร็วขึ้นและป้องกันการบาดเจ็บใหม่