Prehab

ออกไปจากความเจ็บปวดป้องกันการบาดเจ็บและปรับปรุงการเคลื่อนไหวด้วยแบบฝึกหัด + การศึกษา

การเข้าถึงการบำบัดทางกายภาพโปรแกรมการออกกำลังกายและการออกกำลังกายออนไลน์ในบ้านหรือโรงยิมของคุณเอง! [P] Rehab เป็นทีมงานของแพทย์ที่มีชื่อเสียงระดับโลกด้านกายภาพบำบัดและโค้ชความแข็งแรงที่ผ่านการรับรองที่อุทิศตนเพื่อช่วยให้คุณควบคุมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายและการศึกษาจากฝ่ามือของคุณ

แอพ Prehab เป็นวิธีต่อต้านการต่อต้านเพื่อรักษาร่างกายของคุณให้แข็งแรง โปรแกรม Prehab & การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพ; พวกเขามีแบบฝึกหัดการฟื้นฟูสมรรถภาพเชิงป้องกันและการศึกษาที่สอนวิธีการออกจากความเจ็บปวดหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของคุณ

รับความเจ็บปวดด้วยการบำบัดทางกายภาพดิจิทัล

•หลีกเลี่ยงปัญหาทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการผ่านระบบการดูแลสุขภาพแบบดั้งเดิม

•ประหยัดค่าเฉลี่ยของ $ 2,800 ด้วยวัสดุการออกกำลังกายและการศึกษาที่เข้าถึงได้ง่ายเมื่อเทียบกับค่าใช้จ่ายเฉลี่ยของบริการด้านการดูแลสุขภาพด้วยตนเองในช่วงเวลาที่ใกล้เคียงกัน

ป้องกันการบาดเจ็บและเพิ่มประสิทธิภาพร่างกายของคุณด้วยแพทย์ที่คุณสามารถไว้วางใจได้

•เรียนรู้วิธีออกกำลังกายอย่างถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บในอนาคตและเพิ่มประสิทธิภาพและสุขภาพของคุณ

•ง่ายต่อการย่อยวิดีโอและทรัพยากรการศึกษาด้านกายภาพบำบัดเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณ

ควบคุมสุขภาพของคุณได้ทุกที่ทุกเวลา

•เวลารอเป็นศูนย์ไม่มีค่าธรรมเนียมที่ซ่อนอยู่ไม่มีอุปสรรคในการเข้า!

•จำไว้ว่าโปรแกรมเหล่านี้มีให้คุณที่ปลายนิ้วจาก

ทุกที่ในโลก

คุณสมบัติที่สำคัญ

1. โปรแกรม 50+ - การเข้าถึงที่ไม่ จำกัด ที่สร้างขึ้นบนหลักการของการจัดการโหลดความจำเพาะการโอเวอร์โหลดแบบก้าวหน้าอัตราส่วนกล้ามเนื้อและหลักการทางวิทยาศาสตร์อื่น ๆ อีกมากมาย

2. 80+ คลาส - ติดตามวิดีโอสไตล์ชั้นเรียนที่นำโดยแพทย์กายภาพบำบัดหรือโค้ชที่แข็งแกร่ง

3. 100+ การออกกำลังกายที่ไม่ซ้ำกัน - การเคลื่อนไหว, การอุ่นเครื่อง, ความแข็งแกร่ง, ประสิทธิภาพและอื่น ๆ !

4. 3000+ การออกกำลังกายวิดีโอไลบรารี-ค้นหาวิดีโอการเรียนการสอนแบบทีละขั้นตอนโดยละเอียดซึ่งสอนวิธีการย้ายอย่างถูกต้องแสดงสิ่งที่รู้สึกและข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง

5. Bodyscan - ค้นหาโปรแกรมที่สมบูรณ์แบบของคุณด้วยความช่วยเหลือของไอดีของเราที่สร้างขึ้นเพื่อระบุวิธีแก้ปัญหาที่แน่นอนสำหรับความต้องการของคุณ

6. ตัวสร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง - สร้างการออกกำลังกายที่คุณกำหนดเองและบันทึกแบบฝึกหัด/กิจวัตรที่คุณชื่นชอบ

7. การเขียนโปรแกรมที่เหมาะกับคุณ - เลือกจากการบำบัด, Prehab , การเคลื่อนไหว, การแสดงและโปรแกรมออกกำลังกาย

8. แบบฝึกหัดสำรอง - การออกกำลังกายทุกครั้งสามารถเปลี่ยนเป็นการออกกำลังกายทางเลือกได้หากมันท้าทายเกินไป

9. การเติบโตของห้องสมุด - แบบฝึกหัดใหม่โปรแกรมการออกกำลังกายและคำแนะนำที่เพิ่มเข้ามาเป็นประจำเพื่อให้คุณมีเนื้อหาใหม่ที่จะบริโภค

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 4.16.5