تحميلRuntastic Libra
1.2.1 November 16, 2025- 7.9
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
خطط تجريب Bodbot بناءً على هدفك وقدراتك وأكثر من ذلك. مجانا.
يرجى ملاحظة أن هذا هو الإصدار الكلاسيكي الأصلي من تطبيق Bodbot. للحصول على أحدث التحديثات ، يرجى تنزيل تطبيق Bodbot Personal Trainer.
سواء كنت تحاول فقدان الدهون واكتساب العضلات ، أو زيادة القوة ، أو التقاط رفع الأثقال ، أو تريد فقط الوصول إلى أفضل لياقتك - يمكننا المساعدة.
مثلما يقوم مدرب شخصي جيد بتخصيص خطة التمرين الخاصة بك ، سنقوم بإنشاء برنامج فردي لك وتكييفه مع تقدمك. موقف سيء؟ لدينا أفضل تمرين لك. تحتاج إلى اكتساب القوة في تمارين محددة؟ سنقوم بتقييم وتحديث خطة التدريب الخاصة بك وفقًا لذلك. لا يمكنك الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية اليوم؟ قد يكون الوقت قد حان لتمرين منزلي كامل الجسم.
• يخلق وتصميم خطة التمرين الخاصة بك تمامًا مثل المدرب الشخصي.
• في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل ، رفع الأثقال أو وزن الجسم ، وجميع النقاط بينهما.
• يتكيف مع تقدمك - التقدم الذكي بناءً على جسمك وقدرتك.
• تتغير توصيات تدريب الأثقال بناءً على مستوى خبرتك.
• أدخل الصعوبة المطلوبة الخاصة بك والانتقال من التدريبات غير الرسمية إلى كمال الأجسام الخطيرة أو القوة.
• فقد مستخدمونا أكثر من مليوني رطل من الدهون واكتسبوا أكثر من 200 طن من العضلات.
يمكن أن يكون المدربون الشخصيون مكلفين ، لكن فوائد جيدة لا يمكن إنكارها. تحقيقًا لهذه الغاية ، يمكننا مساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة الخاصة بك - سواء كنت تريد أن تفقد الدهون أو اكتساب العضلات أو تصبح أقوى ، وسنساعدك في اقتراحات مصممة. إذا كنت جديدًا في رفع الأثقال أو كنت تحاول الحصول على حافة كمال الأجسام مع عضلات معينة ، فقد قمنا بتغطيتك. يمكننا أن نبني لك روتينًا للتركيز على العجول أو الكواد أو الغلوت وأوتار الركبة أو الفخذين أو العضلة ذات الرأسين ، ABS ، Delts ، الفخاخ ، الكفة المدورة - أو خطة تدريب لأي مزيج بينهما. إذا كنت تتدرب في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل ، والرفع مع الحديد ، و Kettlebells و Dummbells - أو وزن الجسم وحده - يتم تخصيص التدريبات الخاصة بك خصيصًا لك - إلى أي مدى يمكنك رفعه ، ومستوى قوتك الإجمالية وأكثر من ذلك بكثير. يشتمل Bodbot على كل من التدريب البسيط والمتقدم للقوة وكمال الأجسام لمساعدتك في الحصول على ملاءمة على شروطك.
يجب أن يكون جدول التمرين مرنًا دون أن يكون تخمينًا محيرًا. تدريب على شروطك واحصل على أفضل نتائج اللياقة البدنية التي يمكنك. يسمح Bodbot Personal Trainer بخيار المنزل بالإضافة إلى صالة الألعاب الرياضية - كل من رفع الأثقال ولياقة وزن الجسم ، ويمكن أن يستوعب أي جدول تقريبًا. هل تحتاج إلى تذكير تمرين بالذهاب مع خطة التمرين؟ منتهي.
قم بتنزيل Bodbot Personal Trainer الآن وابدأ في قرار السنة الجديدة اليوم!
