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3.1.3 May 17, 2025- 8.2
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訓練您想要的地方，想要的方式和想要的時間！
自2012年以來，與數百萬用戶一起鍛煉的原始3D私人教練的“鍛煉方式，方式和何時鍛煉”，在YouTube上產生了5000萬個應用程序下載和10億次觀看次數。當心模仿;-)
- 免費鍛煉
每個月，新的免費內容都會擴大已經大量的鍛煉：很難感到無聊！
- 計劃
計劃是一組不斷變化的鍛煉，使您在給定時間段內實現特定目標，就好像您受到了真正的私人教練的指導一樣。
由專家創建
我們所有的鍛煉計劃都是由真正的專家私人教練手動制定的，因為沒有出色的算法可以取代專業人士的體驗。
增加強度
每個計劃的結構都可以逐漸增加強度，以使您達到期望的目標而不會誇大您的目標，以使您保持動力。
- 節奏鍛煉
虛擬培訓師將指導您完成鍛煉，向您展示該怎麼做以及何時做。
- 學習如何鍛煉
每個練習都包括描述，說明和3D預覽，以便能夠以最佳方式進行鍛煉。
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