ดาวน์โหลดCBC Sports
5.8.1 July 28, 2025- 7.4
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
วิธีรับ 6 แพ็ค
วิธีรับ 6 แพ็ค วิธีการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับผู้ชายและวิธีการสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องสำหรับผู้หญิง แบบฝึกหัดท่าทางวิดีโอเพื่อให้ได้หกแพ็คเร็วขึ้น หกแพ็คสำหรับผู้หญิงและหกแพ็คสำหรับผู้ชาย 6 แพ็คง่าย
