СкачатьSlopes
2024.5 June 30, 2025- 7.2
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Предварительно определенные тренировки Body-Weight / Hiit / Tabata для начинающих и продвинутых!
Вам не нужны дорогие, неэффективные гаджеты или сложные тренировочные процедуры, чтобы потерять жир и улучшить состояние физической подготовки. Несколько, но сложные минуты нашей предопределенной массы тела, интервальные тренировки с высокой интенсивностью, включая кардио, плиометрические, силу и упражнения с балансом, быстро убедит вас, что сильная воля и полчаса в день более чем достаточно для достижения ваших целей.
Если вы не знакомы с какими -либо упражнениями из включенных тренировок, вы можете найти краткое описание для каждой в библиотеке тренировок в разделе.
Приложение также предлагает простой в использовании и настраивался таймер, который позволяет вам определить собственное интервальное обучение. Установите количество раундов, продолжительность рабочих циклов и время отдыха, и вы можете начать!
---------------
Обзор функциональных возможностей:
- 3 предопределенные тренировки Tabata (Tabata для начинающих, табата для ног и табата для верхней части тела)
- Вариант создания собственной тренировки табата, выбирая из более чем 40 кардио -движений.
- 3 предопределенные тренировки BodyWeigth (кардио для начинающих, кардио для промежуточных/продвинутых, сила)
- Option to create your own Bodyweight workout choosing from more than 40 bodyweight cardio moves
- 3 предопределенные 10-минутные задачи (Plank Challenge, Burpee Challenge, Sadcat Challenge)
- Настраивается и легко настроить таймер обратного отсчета
- Звук тревоги между работой и периодами отдыха. Громкость тревоги контролируется регуляторами громкости вашего устройства
- Warning ticks during the last three seconds of each interval
- Библиотека тренировок с кратким описанием каждого упражнения, включенного в предопределенные тренировки
---------------
Пожалуйста, не стесняйтесь писать предложения, комментарии, отчеты об ошибках или отзывы на нашем электронную почту, поскольку мы не можем ответить на комментарии - мы будем более чем рады помочь и услышать от наших пользователей!
