تحميلVolleyball InStats
1.0 August 2, 2025- 7.3
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
هل تشرب ما يكفي من الماء؟ هل تنسى دائمًا Water Your Body بانتظام؟
Water Your Body
هل تشرب ما يكفي من الماء؟ هل تنسى دائمًا Water Your Body بانتظام؟
Water Your Body :
- ثمانية أكواب من الماء 8 أونصة هي الكمية الموصى بها يوميًا. قد يكون المزيد من الماء ضروريًا إذا تمارس المرء أو يتعرق بشكل كبير.
- الماء يزيد من التمثيل الغذائي.
- الجفاف يحافظ على شعور واحد بالإرهاق. الماء يساعد الدم على تحريك الأكسجين والمواد المغذية للخلايا.
- 85 ٪ من الدماغ هو الماء ، ويساعد رطب بشكل صحيح على تقليل الإجهاد.
- الماء يساعد على الحفاظ على مشحم المفاصل.
- تساعد الماء في الهضم عن طريق إذابة جزيئات النفايات.
- ابق بصحة جيدة وجسمك المائي!
فوائد شرب الماء:
- يساعد الماء على الحفاظ على وزن الجسم الصحي عن طريق زيادة عملية التمثيل الغذائي والتحكم في السعرات الحرارية.
- الماء يرطب الجلد لمنحه صحية.
- الماء يمكن أن يمنع الصداع.
- الماء يساعد الكلى.
- المياه تؤدي إلى زيادة مستويات الطاقة.
- تبقى في الشكل ، الماء خالي من السعرات الحرارية.
- زيادة لياقتك بالماء Water Your Body .
Water Your Body :
- تذكيرات من شأنها أن تذكرك بالماء الذي تحتاجه للشرب في بقية اليوم.
- مخصص Water Your Body بخمس أكواب.
- وحدات الإمبراطورية (أوقية) أو متري (مل).
- بدء وقت بدء وإنهاء لشرب الماء خلال يوم واحد.
- سجلات سجل التاريخ.
- Water Your Body .
***** بعض الاستعراضات
" Water Your Body . تطبيق رائع وسهل جدا"
"أنا أحب تطبيق تطبيق Water Your Body "
" Water Your Body ، لطيف وسهل الاستخدام"
"أفضل Water Your Body "
" Water Your Body أمر مهم للغاية لتحسين صحتك"
******
Water Your Body بانتظام. إذا كنت تحب Water Your Body ، يرجى تقييمه
Water Your Body : أي Water Your Body هي توصيات فقط. إذا كان لديك أي حالات طبية أو غير متأكد من مقدار الماء الذي يجب شربه ، فتأكد من استشارة طبيبك.
